RETIRO YOGA PUENTE DICIEMBRE
Regálate 4 días de conexión en nuestro retiro de yoga del puente de diciembre en Valencia.
Experimenta diferentes estilos de yoga en plena naturaleza.
Del 5 al 8 de diciembre de 2024
Disfruta de nuestro acogedor centro de yoga en las montañas de Chiva (Valencia) en este retiro de yoga de 4 días, en plena naturaleza y con nuestra deliciosa comida vegetariana.
En este retiro de invierno te ofrecemos la oportunidad de probar varios estilos de yoga que te ayudarán a conectar contigo mismo y a gestionar tus emociones del día a día.
Aumenta tu consciencia con el yoga nidra y con las sesiones de meditación.
Supera tus miedos con el Acroyoga y el Yoga aéreo.
Aprende más sobre la filosofía del yoga y tu cuerpo sutil en nuestros talleres. Calma tu mente y conecta con la naturaleza en nuestro baño de bosque.
Abre tu corazón a la experiencia de una ceremonia de cacao y conecta con tu propia vibración en nuestro kirtan.
INCLUYE
- Recogida en la estación de tren de Chiva
- 3 noches de alojamiento en habitación compartida
- Pensión completa con dieta vegetariana o vegana orgánica
- Clases de yoga (yin, hatha, tantra, aéreo y nidra)
- Taller alimentación consciente
- Talleres de filosofía
- Baño de bosque
- Masaje thai guiado
- Kirtan
- Ceremonia de cacao
- Baño de sonidos
- Introducción al acroyoga
- Meditación
- Chakradance
NO INCLUYE
- Transporte
- Transfer desde aeropuerto.
- Esterilla de yoga.
TARIFAS
*Ver nuestros descuentos por reserva anticipada*
Habitación compartida
- Desde 360€
Habitación doble
- Desde 390€
DEPÓSITO DE RESERVA: 100€
CÓMO RESERVAR
- Haz click en «RESERVAR RETIRO» y rellena el formulario, selecciona tus fechas y tarifa.
- Cuando recibamos tu formulario de reserva, nos pondremos en contacto contigo por e-mail y/o Whatsapp y te enviaremos las instrucciones para realizar el pago del depósito de reserva.
- En cuanto recibamos tu depósito la reserva queda confirmada y te enviaremos la Guía de Orientación.
*El depósito de la reserva solo se devolverá si la organización cancela el retiro. Sin embargo, si un participante cancela la reserva, cumpliendo los plazos establecidos, recibirá un vale (ver política de cancelación).
DIRIGIDO A
Personas que quieren vivir la experiencia de un retiro de inmersión en yoga, probar diferentes estilos de yoga y conocer más sobre su filosofía.
- No hace falta tener experiencia en yoga.
- Todos los niveles son bienvenidos.
- No hace falta venir en pareja para ninguna actividad.
FECHAS Y UBICACIÓN
2024
- Del 5 al 8 de diciembre
2025
- Del 5 al 8 de diciembre
UBICACIÓN: Tierra de Luz (Chiva, Valencia, España)
PROGRAMA
Jueves, 5 diciembre
17:30 Llegada y recepción
18:00 Círculo de bienvenida
18:30 Partner yoga
20:30 Deliciosa cena vegetariana
Viernes, 6 diciembre
7:30 Hatha Yoga y pranayama
9:00 Delicioso desayuno
10:30 Taller “8 ramas del yoga”
12:00 Acroyoga
14:00 Deliciosa comida vegetariana y tiempo libre
17:00 Taller de aceites esenciales
19:00 Ceremonia de cacao y kirtan
20:30 Deliciosa cena vegetariana
22:00 Yoga nidra y baño de sonidos
Sábado, 7 diciembre
7:30 Hatha Yoga y pranayama
9:00 Delicioso desayuno
10:30 Baño de bosque
12:00 Yoga aéreo
14:00 Deliciosa comida vegetariana y tiempo libre
17:00 Yin yoga
19:30 Masaje thai guiado
20:30 Deliciosa cena vegetariana
22:00 Meditación Trataka
Domingo, 8 diciembre
7:30 Tantra yoga y pranayama
9:00 Delicioso desayuno
10:30 Taller 7 chakras
12:00 Chakradance
13:30 Círculo de cierre
14:00 Deliciosa comida vegetariana
16:30 Despedidas y abrazos
*El horario puede estar sujeto a cambios dependiendo la climatología o la organización.
ALOJAMIENTO Y DIETAS
Comidas:
La pensión completa incluye 3 comidas al día. Una dieta consciente y saludable es fundamental para nosotros, por eso, en tu estancia disfrutarás de deliciosas comidas vegetarianas (o veganas) preparadas cada día con amor y utilizando productos orgánicos. Si tienes alguna alergia o intolerancia alimentaria, por favor, infórmanos en el formulario de reserva para que podamos adaptar tu dieta.
Alojamiento:
El centro de yoga «Tierra de Luz» se encuentra en Chiva (Valencia), en medio de las montañas. Es una casa sostenible y autosuficiente, rodeada de naturaleza, que funciona completamente con paneles solares. La sala de yoga y el comedor cuentan con estufas de leña para las formaciones realizadas en otoño/invierno. Además, tenemos un espacio al aire libre para realizar actividades al exterior y disfrutar del sol. Las habitaciones y los baños son compartidos, aunque también puedes reservar una habitación doble. Ver más fotos de Tierra de Luz.
PRECIOS Y DESCUENTOS
4 días todo incluido 440€
Con descuento de reserva anticipada desde 360€
Habitación privada para dos personas: €10 más por persona y noche.
RESERVA FLEXIBLE
Reserva tu plaza con 100€.
(Puedes cambiar tu reserva hasta un mes antes del retiro.)
DESCUENTO POR RESERVA ANTICIPADA
Retiro completo (4 días):
360€ si reservas antes del 1 de octubre.
400€ si reservas entre el 2 de octubre y el 1 de noviembre.
440€ si reservas después del 1 de noviembre.
Viniendo solo 3 días (de viernes* a domingo):
270€ si reservas antes del 1 de octubre.
310€ si reservas entre el 2 de octubre y el 1 de noviembre.
350€ si reservas después del 1 de noviembre.
(*Entrada el viernes a las 17:00)
ACTIVIDADES DEL RETIRO
Trabaja en tu cuerpo, mente y espíritu, encuentra tu alineación y explora tu fuerza , equilibrio y flexibilidad.
Práctica aún más consciente si cabe, donde las asanas se mantienen más tiempo y sentimos nuestro cuerpo (físico y sutil) tras cada postura.
Hablaremos de la importancia de lo que comemos y de cómo lo comemos.
Un paso consciente por la naturaleza combinado con meditación y mindfulness.
Las asanas se realizan en hamacas de yoga. Esta práctica facilita las posiciones invertidas, los estiramientos y fortalece especialmente los brazos, hombros y abdomen.
relajante estilo en el que Las asanas se mantienen durante más tiempo (3-5 minutos o más) con ayuda de bloques y cojines. Al relajar los músculos, trabajamos con nuestro tejido conectivo, articulaciones, ligamentos y fascia.
Relajación semi consciente en la que potenciamos la consciencia y la memoria.
Combina yoga y acrobacias. Realizamos secuencias en parejas y grupos. No es necesaria experiencia previa ni venir con pareja al retiro.
Abre tu corazón a los beneficios del cacao y ponte una intención en esta ceremonia de compartir.
Conoceremos y pondremos en práctica varias técnicas de meditación y concentración.
Nos adentraremos en las raíces de la filosofía del yoga y veremos su aplicación en nuestra vida actual.
Práctica de bhakti yoga que puede emplearse como técnica de meditación. Consiste en recitar mantras (en sánscrito) acompañados de instrumentos musicales como el shruti box.
Cuencos tibetanos, cuencos de cuarzo y otros instrumentos te sumergirán en un relajante viaje de sonido y vibración.
Realizaremos un masaje tailandés guiado (que se caracteriza por ejercicios de estiramientos y presión) en parejas, apto para cualquiera.
Meditación nocturna centrada en la energía de la luna llena.
Conecta con los 7 chakras a través de la música y la danza libre.
GALLERÍA DE FOTOS
FACILITADORES
MARCOS
MARIAM
Yoga, meditación, filosofía, baños de sonido, kirtan, ceremonias de cacao y aceites esenciales.
Toatrips está especializado en retiros de yoga, senderismo y acroyoga. Si te apetece disfrutar de un retiro en la naturaleza en las montañas de Chiva (Valencia) visita nuestra web para ver otros retiros de acroyoga.